Kedves Vendégeink!

Ünnepi nyitva tartás:

2019. október 23.(szerda) 7:00-13:00-ig

Az alábbi órák lesznek megtartva:

• 8:00-9:00: Betti alakformáló
• 9:00-10:00: Betti step
• 11:00-13:00: Hip-Hop

Várunk mindenkit sok-sok szeretettel!

Völgy Fitness Veletek, Értetek!

A Nyílt napunk nagyon jóra sikerült a Fitnessben!

Köszönjük szépen mindenkinek, aki részt vett és velünk együtt ünnepelt!

MINDENKINEK „JÓGÁBAN ÁLL” MOZOGNI

Szeress a szavakon túl! – mondja Szveta, a Völgy Fitness szíve-lelke. A fitneszteremben október 20-án nyílt napot tartanak, és akinek van hozzá kedve még egy ingyenes jógaórán is részt vehet. De vajon mire jó a jóga, és kinek jó egyáltalán?

A jóga szülőhazája a messzi India, de már Európában is egyre népszerűbb ez a sport, ami az agyat és a testet egyaránt edzi. A jóga teljes önuralomra tanít: megmutatja, hogyan kontrollálhatjuk a tudatunkat és a testünket. A keleti sport rendszeres gyakorlása emellett javítja az egészséget is. A jógában ugyanis vannak olyan specifikus mozdulatok, amelyek jó hatással vannak egy-egy belső szerv működésére.

Ebben a sportban a fiatalok és az idősek is garantáltan megtalálják a nekik megfelelő gyakorlatot. A fiatalabb korosztály esetében a jóga fejleszti a koncentrációt, és az önuralom képességét, valamint segít a tananyag hatékony elsajátításában. Szveta – aki éppen a nyílt napon ünnepli születésnapját –egy hónapot töltött Indiában, hogy megismerje a jóga gyökereit, és olyan autentikus tudást szerezzen, amit tovább adhat a sportolni vágyóknak.

Völgy Fitness címe: 1223 Budapest, Völgy utca 8.

A teljes cikket itt olvashatjátok:

https://360m.blog.hu/2019/10/18/mindenkinek_jogaban_all_mozogni?fbclid=IwAR2iELQKjwpM_TMcP1uQdcnt_ToHSwvf5MHbbElk4OEWBQA9tO4XuR4NHGs

A megosztók között masszázst fogunk kisorsolni Enikővel😍

Kedves Vendégeink!
Szeretettel várunk Mindenkit október 20.ai nyílt napunkra!
Az órarend a következő lesz:
8:00tól Móni + Réka alakformáló
9:00től Kriszti zsírégető step
10:00től Szveta gerincjóga
11:00től Bothúzó verseny
12:00től Hot Iron Zsófival!

Kedves Vendégeink!

Szveta visszatért Indiából, ahol elsajátította a jóga tudományát!

Ezentúl még nagyobb hangsúlyt fogunk fektetni a testi és lelki egészségre!
Mindenkit vár szeretettel a következő időpontokban:

Hétfő 9:00-10:30
Kedd 17:00-18:00
Szerda 9:00-10:30
Péntek 17:00-18:00
Szombat 10:00-11:30

Egyedülálló edzésforma az édesanyáknak, szórakozás a babáknak!
A Hordozós Kanga-tréning a legnagyszerűbb formája a szülés utáni
regenerációnak, a has- és gátizmok megerősítésének, az alapállóképesség
felépítésének. További előnyei közé tartozik, hogy a legjobb edzőtárssal
mozoghatsz együtt: saját babáddal!
Gyere el nyílt órára szeptember 12-én 10 órára a Völgy Fitness-be!
Várlak!
Bejelentkezés e-mailen:
anita@kangatraining.hu

Kedves Vendégeink!
Szeptember 5.-én elutazom a messzi Indiába és részt veszek egy jóga továbbképzésen, hogy még jobban belemerüljek a varázslatos jóga világába és ,hogy még érdekesebb és hasznosabb tudást tudjak átadni nektek.
De aggodalomra semmi ok, ameddig távol leszek, addig Móni és Klári sok szeretettel vár benneteket és nem sokára már Ági is visszaérkezik a babázásból.
Az utazásig viszont még számos óra van hátra:
Aug. 21 szerda 9:00-10:30
Aug. 24 szombat 10:00-11:30
Aug. 26 hétfő!!!9:00-10:30
Aug. 27 kedd 17:00-18:00
Szept. 1 vasárnap 10:00-11:30
Carinával közös óra!
Szept. 3 kedd 17:00-18:00
Szept. 4 szerda 9:00-10:30
Várunk mindenmkt sok szeretettel!
Szvetlána

Kedves Vendégeink!
Ünnepi nyitvatartás:
Aug. 19.-én szokásosan 07:00-22:00-ig
Aug. 20.-án 07:00-tól 13:00-ig.
Várunk mindenkit sok szeretettel, rengetegcsoportos órával várjuk a kedves vendégeket, az ünnepek alatt sincs megállás!
Völgy Fitness Veletek Értetek!♥