🇭🇺 Kedves Vendégeink! 🇭🇺
🎉 Ünnepi nyitvatartásunk: 📅 Augusztus 20–23. ⏰ 7:30–11:00
Az ünnep alatt is várunk Benneteket sok szeretettel, egy kis mozgással és jó hangulattal! 💪😊
🇭🇺 Kellemes, pihentető ünnepeket kívánunk! ❤️
🇭🇺 Kedves Vendégeink! 🇭🇺
🎉 Ünnepi nyitvatartásunk: 📅 Augusztus 20–23. ⏰ 7:30–11:00
Az ünnep alatt is várunk Benneteket sok szeretettel, egy kis mozgással és jó hangulattal! 💪😊
🇭🇺 Kellemes, pihentető ünnepeket kívánunk! ❤️
Terembérles
📣 Terem bérlési lehetőség fitness stúdióban!
Szeretnél órákat tartani, saját vendégkört építeni vagy egy inspiráló helyszínt bérelni edzésekhez? Nálunk megtalálod a megfelelő helyet!
💪 Elérhető termek:
1️⃣ Nagy terem – 75 m² 7000Ft/ óra
• Tükrös
• Világos
• Hangrendszerrel felszerelve
2️⃣ Kis terem – 20 m² 5000Ft/óra
• Tükrös
• Világos
3️⃣ Közepes terem – 30 m² 6000Ft/óra
• Tükrös
Ideális helyszín jóga, tánc, pilates vagy egyéni órák számára!
📩 Érdeklődés privát üzenetben vagy a következő elérhetőségen:
volgyfitness@gmail.com
#terembérlés #budafok #22ker #fitnessstudio #edzőterem #óratartás #budapestfitness #táncterem #jógahelyszín #pilatesbudapest #tükörterem #teremkiadó #edzőkeres #mozgásmindenkinek #fitneszéletmód #budapestedzés #terembudapest
Yoga Tabor
Sziasztok! ☀️🥰
Őszi feltöltődésre hívunk titeket a Jóga Táborba, ahol lelassulunk, megérkezünk és együtt töltődünk 🍂🧘♀️
📅 Október 2–4. (péntek–vasárnap, 2 éjszaka)
💰 Részvételi díj: 46.000 Ft / fő
🧘♀️ Jóga program: 15.000 Ft / 5 jóga óra
✨ Ami vár ránk: 🌿 közös gyakorlás és relaxáció
💛 feltöltődés és elcsendesedés
😄 jó hangulat, nevetés, közösségi élmények
Az ősz a lelassulás és az újratöltődés ideje 🍁
Töltsük meg együtt ezt a hétvégét nyugalommal és energiával 🌅✨
Gyertek, legyen ez az őszi “reset” közösen! 💛
Tai Chi
🌿 TAI CHI KEZDŐKNEK – az első lépés most kezdődik 🌿
Szeretnéd kipróbálni a Tai Chit, de még soha nem merted elkezdeni?
Most itt a lehetőség!
Mielőtt Kínába utazom tovább tanulni 🇨🇳, szeretnék megosztani veletek egy különleges élményt.
✨ 4 alkalmas Tai Chi bevezető program kezdőknek júliusban.
✨ Első lépések a Yang stílus világába
✨ Egyensúly, koncentráció, tudatos mozgás
✨ Nyugodtabb test és tisztább elme
Nem kell előképzettség.
Nem kell hajlékonyság.
Mindenki az első lépéssel kezdi. 🌿
📅 Hétfő és péntek
⏰ 10:00–11:00
📍 DunaFok
Az első alkalom már hamarosan indul!
#VölgyFitness
Veletek Értetek
#taichikezdőknek #SzvetiYogaTaiChi #mindfulness #egeszseg
Völgy Fitness a Lokálban!
Kedves Vendégeink!
Megint az a szerencse ért minket hogy bekerülhettünk a Lokálba!
A nyílt napunk csodásan sikerült, mindenkinek köszönjük aki eljött rá, és velünk ünnepelt!
A rólunk készült cikkeket itt olvashatjátok:
https://www.lokal.hu/2018-10-nyilt-fitnesz/?fbclid=IwAR3JKHM2Cmcp4mBY7f9orqZPeuqMqO-LW6Nr8UrSDcv7Hl5U3lJdKs4A36M
https://www.lokal.hu/2018-10-mozgast-kaptak-a-holgyek-ajandekba/?fbclid=IwAR3iu7JfNkNtEeJsVlVd7SH1Oe6nHDUuYDycMv0OhGFEZJBLr3Mboq8TZ5Q
KEDVES VENDÉGEINK!
Tájékoztatunk Titeket, hogy a Völgy Fitness telefonszáma megváltozott!
Mától a 061/4267022-s telefonszámon tudtok elérni minket!
ÚJDONSÁG A VÖLGY FITNESSBEN!
Egyéni gyógytorna:
-gerincsérv, porckorongsérv gyógyítása tornával
-gerincproblémák enyhítése ( derékfájdalom, nyakfájás, hátfájás)
-lumbago és isiászos problémák hatékony gyógyítása
-számítógép használat okozta derék-, nyak-, hát-, vállfájdalom kezelése
-gerincferdülés kezelése gyógytornával
-tartáshibák javítása
-balesetek után mozgási nehezítettség megszűntetése
-műtét utáni állapotok gyógytorna kezelése
-térd, csípő, váll fájdalom és kopás kezelése
-sportsérülések regenerálása (izom, ín, szalag)
Svéd masszázs:
A svéd masszázs csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását.
Alakformáló-cellulit masszázs:
A cellulitisz, vagy narancsbőr főleg a comb és a fenék bőrén jelentkező csomósodás, melyet a kötőszövet zsírsejtjeiben lerakódott víz és salakanyagok okozzák. A narancsbőr kialakulására elsősorban a nők hajlamosak, ugyanis a nők kötőszövete a férfiakénál nagyobb mértékben képes a tágulásra.
Maga a masszázs gyors és erős fogásokkal történik, így
hatékonyan felszabadítja a szövetekben felhalmozódott
zsírsejteket és méreganyagokat.
Kinesio Tapeing:
-keringési probléma duzzanat esetén
-gyengült izom esetén
-fájdalom csökkentés
-ízületi mozgásterjedelem növelés
-sérült idegek esetén
-instabilitás támasztásához
-nyirokkeringési problémáknál
Személyi edzés:
Személyi edző által tervezett és irányított edzés során, a kliens pontosabban, hatékonyabban, valamint kevesebb idő és energia ráfordítással, a sérülések kockázatának minimalizálásával érheti el kitűzött céljait.
Időpont egyeztetés miatt Czifferszky Lilla-gyógytornászt a 0670-4236792 telefonszámon eléritek.
Köszönjünk mindenkinek, akik részt vettek a Völgy Olimpián.
Köszönjünk, hogy rengetegen eljöttetek, külön köszönet a tombola főnyereményének, Takács Szilárdnaknak, aki segített buli lebonyolításában is.
Továbbá köszönjük a csapatkapitányoknak,Karkus Krisztinának és Somogyi Zsoltnaknak, hogy a kezükbe vették a csapatok irányítását.
Még egyszer boldog születésnapot kívánunk Ádámcsók Évának , Kiss Ágnesnek, Borinak, és Egervári Mártonnaknak!
Köszönjünk, hogy a Samovar Vodka Bárban ünnepeltétek a szülinapotokat.
Köszönjük minden résztvevőnek a FANTASZTIKUS hangulatot!!
AYCM SportPass