Kedves Vendégeink!

Egy kis meglepetéssel készültünk Nektek az ünnepekre!🥳🎄❄️
Ági december 18-n (szerda) 9:00-10:30-ig tart Nektek gerincjóga órát!♥️
Dóri december 21-én és 28-n (szombat) 10:00-11:30-ig tart gerincjóga órát!♥️🧘🏼‍♀️
Sok szeretettel várunk Benneteket!

Kedves Vendégeink!
Egy kis újdonsággal szeretnénk kedveskedni az idősebb korosztálynak, úgyhogy holnaptól minden szerdán 8:00-kor várunk minden sportolni vágyót sok szeretettel senior jóga óránkra!
Maradjon sportos időskorában is !♥
Völgy Fitness Veletek& Értetek♥

Kedves Vendégeink!

Ünnepi nyitva tartás:

2019. október 23.(szerda) 7:00-13:00-ig

Az alábbi órák lesznek megtartva:

• 8:00-9:00: Betti alakformáló
• 9:00-10:00: Betti step
• 11:00-13:00: Hip-Hop

Várunk mindenkit sok-sok szeretettel!

Völgy Fitness Veletek, Értetek!

A Nyílt napunk nagyon jóra sikerült a Fitnessben!

Köszönjük szépen mindenkinek, aki részt vett és velünk együtt ünnepelt!

MINDENKINEK „JÓGÁBAN ÁLL” MOZOGNI

Szeress a szavakon túl! – mondja Szveta, a Völgy Fitness szíve-lelke. A fitneszteremben október 20-án nyílt napot tartanak, és akinek van hozzá kedve még egy ingyenes jógaórán is részt vehet. De vajon mire jó a jóga, és kinek jó egyáltalán?

A jóga szülőhazája a messzi India, de már Európában is egyre népszerűbb ez a sport, ami az agyat és a testet egyaránt edzi. A jóga teljes önuralomra tanít: megmutatja, hogyan kontrollálhatjuk a tudatunkat és a testünket. A keleti sport rendszeres gyakorlása emellett javítja az egészséget is. A jógában ugyanis vannak olyan specifikus mozdulatok, amelyek jó hatással vannak egy-egy belső szerv működésére.

Ebben a sportban a fiatalok és az idősek is garantáltan megtalálják a nekik megfelelő gyakorlatot. A fiatalabb korosztály esetében a jóga fejleszti a koncentrációt, és az önuralom képességét, valamint segít a tananyag hatékony elsajátításában. Szveta – aki éppen a nyílt napon ünnepli születésnapját –egy hónapot töltött Indiában, hogy megismerje a jóga gyökereit, és olyan autentikus tudást szerezzen, amit tovább adhat a sportolni vágyóknak.

Völgy Fitness címe: 1223 Budapest, Völgy utca 8.

A teljes cikket itt olvashatjátok:

https://360m.blog.hu/2019/10/18/mindenkinek_jogaban_all_mozogni?fbclid=IwAR2iELQKjwpM_TMcP1uQdcnt_ToHSwvf5MHbbElk4OEWBQA9tO4XuR4NHGs

A megosztók között masszázst fogunk kisorsolni Enikővel😍

Kedves Vendégeink!
Szeretettel várunk Mindenkit október 20.ai nyílt napunkra!
Az órarend a következő lesz:
8:00tól Móni + Réka alakformáló
9:00től Kriszti zsírégető step
10:00től Szveta gerincjóga
11:00től Bothúzó verseny
12:00től Hot Iron Zsófival!

Kedves Vendégeink!

Szveta visszatért Indiából, ahol elsajátította a jóga tudományát!

Ezentúl még nagyobb hangsúlyt fogunk fektetni a testi és lelki egészségre!
Mindenkit vár szeretettel a következő időpontokban:

Hétfő 9:00-10:30
Kedd 17:00-18:00
Szerda 9:00-10:30
Péntek 17:00-18:00
Szombat 10:00-11:30

Egyedülálló edzésforma az édesanyáknak, szórakozás a babáknak!
A Hordozós Kanga-tréning a legnagyszerűbb formája a szülés utáni
regenerációnak, a has- és gátizmok megerősítésének, az alapállóképesség
felépítésének. További előnyei közé tartozik, hogy a legjobb edzőtárssal
mozoghatsz együtt: saját babáddal!
Gyere el nyílt órára szeptember 12-én 10 órára a Völgy Fitness-be!
Várlak!
Bejelentkezés e-mailen:
anita@kangatraining.hu