Ünnepi nyitva tartás:

2019. október 22. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

 

 

 

 

Kedves Vendégeink!

Ünnepi nyitva tartás:


 

2019. október 23.(szerda) 7:00-13:00-ig

Az alábbi órák lesznek megtartva:

  • 8:00-9:00: Betti alakformáló
  • 9:00-10:00: Betti step
  • 11:00-13:00: Hip-Hop

Várunk mindenkit sok-sok szeretettel!

Völgy Fitness Veletek, Értetek!

25213

Nyílt nap

2019. október 22. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

A Nyílt napunk nagyon jóra sikerült a Fitnessben!

Köszönjük szépen mindenkinek, aki részt vett és velünk együtt ünnepelt!

73326797_3284189698288393_6703891307024089088_n 72685756_3284637818243581_6018505528349556736_n 72846559_3284973508210012_4946262630755991552_n

Írtak Rólunk! ♥️

2019. október 18. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

 

 

MINDENKINEK „JÓGÁBAN ÁLL” MOZOGNI

Szeress a szavakon túl! – mondja Szveta, a Völgy Fitness szíve-lelke. A fitneszteremben október 20-án nyílt napot tartanak, és akinek van hozzá kedve még egy ingyenes jógaórán is részt vehet. De vajon mire jó a jóga, és kinek jó egyáltalán?

73027830_2374070209472481_2064410837237366784_n

A jóga szülőhazája a messzi India, de már Európában is egyre népszerűbb ez a sport, ami az agyat és a testet egyaránt edzi. A jóga teljes önuralomra tanít: megmutatja, hogyan kontrollálhatjuk a tudatunkat és a testünket. A keleti sport rendszeres gyakorlása emellett javítja az egészséget is. A jógában ugyanis vannak olyan specifikus mozdulatok, amelyek jó hatással vannak egy-egy belső szerv működésére.

72784970_2510262132428820_7629894652702752768_n

Ebben a sportban a fiatalok és az idősek is garantáltan megtalálják a nekik megfelelő gyakorlatot. A fiatalabb korosztály esetében a jóga fejleszti a koncentrációt, és az önuralom képességét, valamint segít a tananyag hatékony elsajátításában. Szveta – aki éppen a nyílt napon ünnepli születésnapját –egy hónapot töltött Indiában, hogy megismerje a jóga gyökereit, és olyan autentikus tudást szerezzen, amit tovább adhat a sportolni vágyóknak.

Völgy Fitness címe: 1223 Budapest, Völgy utca 8.

 

A teljes cikket itt olvashatjátok:

https://360m.blog.hu/2019/10/18/mindenkinek_jogaban_all_mozogni?fbclid=IwAR2iELQKjwpM_TMcP1uQdcnt_ToHSwvf5MHbbElk4OEWBQA9tO4XuR4NHGs

Nyílt nap!

2019. október 13. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

A megosztók között masszázst fogunk kisorsolni Enikővel😍

Kedves Vendégeink!
Szeretettel várunk Mindenkit október 20.ai nyílt napunkra!
Az órarend a következő lesz:
8:00tól Móni + Réka alakformáló
9:00től Kriszti zsírégető step
10:00től Szveta gerincjóga
11:00től Bothúzó verseny
12:00től Hot Iron Zsófival!

Völgy Fitness, Veletek, Értetek!😍💕

A képen a következők lehetnek: 17 ember, , mosolygó emberek, álló emberek és belső tér

Szveta jóga

2019. október 1. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

Kedves Vendégeink!

Szveta visszatért Indiából, ahol elsajátította a jóga tudományát!

Ezentúl még nagyobb hangsúlyt fogunk fektetni a testi és lelki egészségre!
Mindenkit vár szeretettel a következő időpontokban:

Hétfő 9:00-10:30
Kedd 17:00-18:00
Szerda 9:00-10:30
Péntek 17:00-18:00
Szombat 10:00-11:30

Völgy Fitness, Veletek, Értetek! 

A képen a következők lehetnek: 1 személy, mosolyog, állás, égbolt, felhő, cipők, túra/szabadtéri és természet

Új edzésforma a Fitnessben

2019. szeptember 4. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

Egyedülálló edzésforma az édesanyáknak, szórakozás a babáknak!
A Hordozós Kanga-tréning a legnagyszerűbb formája a szülés utáni
regenerációnak, a has- és gátizmok megerősítésének, az alapállóképesség
felépítésének. További előnyei közé tartozik, hogy a legjobb edzőtárssal
mozoghatsz együtt: saját babáddal!
Gyere el nyílt órára szeptember 12-én 10 órára a Völgy Fitness-be!
Várlak!
Bejelentkezés e-mailen:
anita@kangatraining.huAnita_kanga_logós_profil

2019. augusztus 25. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

Kedves Vendégeink!
Itt láthatjátok a jövőheti (08.26.-09.01.) órarendet!
 
Szombaton ingyenes Hot-Iron bemutató 10 órakor!💪
Vasárnap 10:00-kor ősznyitó 1,5 órás gerincjóga!🧘‍♀️
 
Völgy Fitness Veletek, Értetek! ❤️
68921005_3120364518004246_3610365129813655552_n (1)

2019. augusztus 20. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

Kedves Vendégeink!
Szeptember 5.-én elutazom a messzi Indiába és részt veszek egy jóga továbbképzésen, hogy még jobban belemerüljek a varázslatos jóga világába és ,hogy még érdekesebb és hasznosabb tudást tudjak átadni nektek.
De aggodalomra semmi ok, ameddig távol leszek, addig Móni és Klári sok szeretettel vár benneteket és nem sokára már Ági is visszaérkezik a babázásból.
Az utazásig viszont még számos óra van hátra:
Aug. 21 szerda 9:00-10:30
Aug. 24 szombat 10:00-11:30
Aug. 26 hétfő!!!9:00-10:30
Aug. 27 kedd 17:00-18:00
Szept. 1 vasárnap 10:00-11:30
Carinával közös óra!
Szept. 3 kedd 17:00-18:00
Szept. 4 szerda 9:00-10:30
Várunk mindenmkt sok szeretettel!
Szvetlána68946234_2326432874277174_2335123652401430528_n

68691968_381391292488693_3635866773011562496_n

68832646_349433845935190_3731253628673982464_n

2019. augusztus 14. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

Kedves Vendégeink!
Ünnepi nyitvatartás:
Aug. 19.-én szokásosan 07:00-22:00-ig
Aug. 20.-án 07:00-tól 13:00-ig.
Várunk mindenkit sok szeretettel, rengetegcsoportos órával várjuk a kedves vendégeket, az ünnepek alatt sincs megállás!
Völgy Fitness Veletek Értetek!♥

Képtalálat a következőre: „aug 20”

Ingyenes Hot-Iron edzés

2019. augusztus 13. | Nincs kategorizálva | Szerző: volgyfitness

Kedves vendégeink!

‼️Hot-Iron edzés ingyenes bemutató órával‼️
Nagyon jó hírünk számotokra!
Bővült a Völgy Fitness edzés kínálat. Augusztus 31.-én 10:00 órakor várunk szeretettel benneteket az ingyenes bemutató órára!

Bemutatkozás:
Andrásik Zsófia
Hot-Iron Oktató

Életem egyik alapköve az edzés, és az egészséges életmód. Számomra a Hot-Iron az,amiben megtaláltam mindazt ami szükséges egy igazán jó,kikapcsoló edzéshez. Súlyzós edzés, gyors látható eredmény, pörgős zenék, magas intenzitás, szuper hangulat, utózsírégetò hatás órákkal az edzés után is.
Mert Hot-Ironozni jó 😊

67849343_3088692341171464_4763700166756663296_n 67892061_3088692334504798_2575977008815144960_n (1) 68379258_3088692324504799_649220401695555584_n