Völgy Fitness

volgyfitness — Sun, 09 Aug 2026 18:22:13 +0000

Kedves Vendégeink!
Ünnepi nyitvatartásunk: Augusztus 20–23. ⏰ 7:30–11:00
Az ünnep alatt is várunk Benneteket sok szeretettel, egy kis mozgással és jó hangulattal!
Kellemes, pihentető ünnepeket kívánunk! ❤️

volgyfitness — Sun, 09 Aug 2026 18:16:28 +0000

Terembérles

volgyfitness — Sun, 19 Jul 2026 14:58:45 +0000

Terem bérlési lehetőség fitness stúdióban!
Szeretnél órákat tartani, saját vendégkört építeni vagy egy inspiráló helyszínt bérelni edzésekhez? Nálunk megtalálod a megfelelő helyet!
Elérhető termek:
1️⃣ Nagy terem – 75 m² 7000Ft/ óra
• Tükrös
• Világos
• Hangrendszerrel felszerelve
2️⃣ Kis terem – 20 m² 5000Ft/óra
• Tükrös
• Világos
3️⃣ Közepes terem – 30 m² 6000Ft/óra
• Tükrös
Ideális helyszín jóga, tánc, pilates vagy egyéni órák számára!
Érdeklődés privát üzenetben vagy a következő elérhetőségen:
volgyfitness@gmail.com
#terembérlés #budafok #22ker #fitnessstudio #edzőterem #óratartás #budapestfitness #táncterem #jógahelyszín #pilatesbudapest #tükörterem #teremkiadó #edzőkeres #mozgásmindenkinek #fitneszéletmód #budapestedzés #terembudapest

Yoga Tabor

volgyfitness — Sun, 19 Jul 2026 14:46:18 +0000

Sziasztok! ☀️🥰
Őszi feltöltődésre hívunk titeket a Jóga Táborba, ahol lelassulunk, megérkezünk és együtt töltődünk 🧘‍♀️
Október 2–4. (péntek–vasárnap, 2 éjszaka)
Részvételi díj: 46.000 Ft / fő
🧘‍♀️ Jóga program: 15.000 Ft / 5 jóga óra
✨ Ami vár ránk: közös gyakorlás és relaxáció
feltöltődés és elcsendesedés
jó hangulat, nevetés, közösségi élmények
Az ősz a lelassulás és az újratöltődés ideje
Töltsük meg együtt ezt a hétvégét nyugalommal és energiával ✨
Gyertek, legyen ez az őszi “reset” közösen!

Tai Chi

volgyfitness — Sun, 19 Jul 2026 14:30:06 +0000

TAI CHI KEZDŐKNEK – az első lépés most kezdődik
Szeretnéd kipróbálni a Tai Chit, de még soha nem merted elkezdeni?
Most itt a lehetőség!
Mielőtt Kínába utazom tovább tanulni , szeretnék megosztani veletek egy különleges élményt.
✨ 4 alkalmas Tai Chi bevezető program kezdőknek júliusban.
✨ Első lépések a Yang stílus világába
✨ Egyensúly, koncentráció, tudatos mozgás
✨ Nyugodtabb test és tisztább elme
Nem kell előképzettség.
Nem kell hajlékonyság.
Mindenki az első lépéssel kezdi.
Hétfő és péntek
⏰ 10:00–11:00
DunaFok
Az első alkalom már hamarosan indul!
#VölgyFitness
Veletek Értetek
#taichikezdőknek #SzvetiYogaTaiChi #mindfulness #egeszseg

Völgy Fitness a Lokálban!

volgyfitness — Thu, 18 Oct 2018 15:31:23 +0000

Kedves Vendégeink!

Megint az a szerencse ért minket hogy bekerülhettünk a Lokálba!

A nyílt napunk csodásan sikerült, mindenkinek köszönjük aki eljött rá, és velünk ünnepelt!

A rólunk készült cikkeket itt olvashatjátok:

https://www.lokal.hu/2018-10-nyilt-fitnesz/?fbclid=IwAR3JKHM2Cmcp4mBY7f9orqZPeuqMqO-LW6Nr8UrSDcv7Hl5U3lJdKs4A36M

https://www.lokal.hu/2018-10-mozgast-kaptak-a-holgyek-ajandekba/?fbclid=IwAR3iu7JfNkNtEeJsVlVd7SH1Oe6nHDUuYDycMv0OhGFEZJBLr3Mboq8TZ5Q

volgyfitness — Wed, 05 Oct 2016 11:08:10 +0000

KEDVES VENDÉGEINK!
Tájékoztatunk Titeket, hogy a Völgy Fitness telefonszáma megváltozott!
Mától a 061/4267022-s telefonszámon tudtok elérni minket!

volgyfitness — Wed, 14 Sep 2016 10:32:01 +0000

ÚJDONSÁG A VÖLGY FITNESSBEN!

Egyéni gyógytorna:
-gerincsérv, porckorongsérv gyógyítása tornával
-gerincproblémák enyhítése ( derékfájdalom, nyakfájás, hátfájás)
-lumbago és isiászos problémák hatékony gyógyítása
-számítógép használat okozta derék-, nyak-, hát-, vállfájdalom kezelése
-gerincferdülés kezelése gyógytornával
-tartáshibák javítása
-balesetek után mozgási nehezítettség megszűntetése
-műtét utáni állapotok gyógytorna kezelése
-térd, csípő, váll fájdalom és kopás kezelése
-sportsérülések regenerálása (izom, ín, szalag)

Svéd masszázs:
A svéd masszázs csökkenti a fájdalmat (pl. stresszes fejfájást), felgyorsítja a sérülések utáni felépülést, megakadályozza a nem használt izmok sorvadását, enyhíti az álmatlanságot, fokozza az éberséget, de mindenek előtt elősegíti a relaxációt és csökkenti a stressz hatását.

Alakformáló-cellulit masszázs:
A cellulitisz, vagy narancsbőr főleg a comb és a fenék bőrén jelentkező csomósodás, melyet a kötőszövet zsírsejtjeiben lerakódott víz és salakanyagok okozzák. A narancsbőr kialakulására elsősorban a nők hajlamosak, ugyanis a nők kötőszövete a férfiakénál nagyobb mértékben képes a tágulásra.
Maga a masszázs gyors és erős fogásokkal történik, így
hatékonyan felszabadítja a szövetekben felhalmozódott
zsírsejteket és méreganyagokat.

Kinesio Tapeing:
-keringési probléma duzzanat esetén
-gyengült izom esetén
-fájdalom csökkentés
-ízületi mozgásterjedelem növelés
-sérült idegek esetén
-instabilitás támasztásához
-nyirokkeringési problémáknál

Személyi edzés:
Személyi edző által tervezett és irányított edzés során, a kliens pontosabban, hatékonyabban, valamint kevesebb idő és energia ráfordítással, a sérülések kockázatának minimalizálásával érheti el kitűzött céljait.

Időpont egyeztetés miatt Czifferszky Lilla-gyógytornászt a 0670-4236792 telefonszámon eléritek.

volgyfitness — Thu, 30 Apr 2015 09:25:39 +0000

KEDVES VENDÉGEINK!

A VÖLGY FITNESS MÁJUS 1.-ÉN PÉNTEKEN,

8:00-TÓL 20:00-IG VÁR TITEKET SZERETETTEL!

volgyfitness — Mon, 24 Nov 2014 09:55:56 +0000

Köszönjünk mindenkinek, akik részt vettek a Völgy Olimpián.

Köszönjünk, hogy rengetegen eljöttetek, külön köszönet a tombola főnyereményének, Takács Szilárdnaknak, aki segített buli lebonyolításában is.

Továbbá köszönjük a csapatkapitányoknak,Karkus Krisztinának és Somogyi Zsoltnaknak, hogy a kezükbe vették a csapatok irányítását.

Még egyszer boldog születésnapot kívánunk Ádámcsók Évának , Kiss Ágnesnek, Borinak, és Egervári Mártonnaknak!

Köszönjünk, hogy a Samovar Vodka Bárban ünnepeltétek a szülinapotokat.

Köszönjük minden résztvevőnek a FANTASZTIKUS hangulatot!!